二の腕痩せ=筋トレという落とし穴。

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不調を手放し永遠なる美しさを目指す
エターナルリンパドレナージュ
植田有紀子です。

 

SNSには
二の腕を細くするなら
『上腕三頭筋を鍛えるのが1番!!』
というような
様々な二の腕痩せの動画ばかりが
溢れていますが

これは全員に効き、
結果が出るとは限りません。

 

私がこれまで
たくさんの二の腕を施術させて頂いて

1番痩せにくいと思う二の腕は

筋肉の上に
セルライトが絡まった二の腕
です。

この50代のお客様も
二の腕を細くしたい!!と、
ビフォーは自己流筋トレを続け

頑張って頑張って頑張ったのに
結果・・残念なことに
肩周りがガッチリしてしまったんです。

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筋肉の発達を強化する前に
まずは老廃物を流さないと
『強そうな肩・二の腕』
になってしまいます。

アフターは筋トレを一時的に
ストップした上で

リンパドレナージュで
肩・二の腕周りの体液の循環を良くし
二の腕まわりの脂肪を落とし、
再度ストレッチを取り入れてできた
美しい二の腕です。

 

二の腕が太いまま
筋肉をもりもりつけると

 

本当になりたいほっそり二の腕から
遠く離れていってしまいますので

必ずしも

二の腕痩せ=筋トレの強化

ではない。

 

ということを覚えていて下さいね!

 

 

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