二の腕パンパン! 肩も首も凝っていて どこから手をつければ良いのか 教えて下さい!」

\9月オンライン二の腕ほっそり個別体験会/
【限定価格→残2名】
マンツーマンで二の腕痩せ法を徹底指導♡
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9月リアル二の腕ほっそり体験会
東京→満員御礼!!
大阪→限定5枠追加募集

*受付は9月3日スタート!!
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%LAST_NAME%さん
こんばんは。
二の腕ブス撲滅!
エターナルリンパドレナージュ
創始者・植田有紀子です。

本日は
オンラインセミナー!
オンラインミーティング!
オンライン二の腕痩せレッスン!
オンライン三昧の日でした♡
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(フランチャイズセラピストの神木結衣さんと
お客様に喜んで頂くための秘策ミーティング♡)

オンラインいかにも使いこなせている様な
文面ですが笑、

私実は、もともと
スカイプも
ZOOMも使えない、

できれば使いたくない
SNSもわからない!
ってそんな主婦でした笑。

ですから、事前に使い方をご案内します!

オンライン(ZOOM)の使い方が
よくわからないからと
二の腕痩せ体験を迷われている方が
おられましたら、
お気持ちがよくわかりますので
事前に使い方をご案内しますね!

安心してお申込みください^ ^。

さて、本日から9月に突入しましたね!
毎日暑い日々が続きますが
二の腕だけでなく、

肩や首の周りもガチガチに
凝ってはいませんか??

二の腕パンパン!
肩も首も凝っていて
どこから手をつければ良いのか
教えて下さい!

本日はメルマガ読者様からの
このご相談にお応えしていきますね!!


コロナ感染拡大以降、
リモートワーク中心で、
外出することは最小限になっていて

メイクをしない・・
パジャマのまま1日だらだら過ごす・・
なんて方はいませんか??

ドキッ・・!!

としたのは、私です。
(自分なんかい!!)


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メイクをしない!!
したくない!!
気持ちわかります。
(休日はそんな日もあります笑)

メイクをせずに
素肌に呼吸をさせることは
良いことなのですが、

していないと全ての行動の
スピードもクオリティも下がることが
良くわかったので
することにしました笑♡

*スキンケアは今の夏のうちに
力を入れておくと
1ヶ月後にはツヤ肌になりますよ☆
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(ツヤ肌は首のリンパが鍵です!)

さて、わたしは外出大好きですが
もともと
お家時間も大好きなんです!!

ついつい、食べてしまう
読者さんのお気持ちも
とてもよく分かります!!

そして動かない、
運動量が減ることで

二の腕問題も
大変なことになっています。と
沢山メッセージが届いています。
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脂肪が溜まっていて、
コリも強くて、
二の腕痩せまではまだまだ程遠いという方、
肩も首もガチガチに凝っているという方、
このようなメッセージを送って下さった方は、

ひとまず
肩甲骨を緩めましょう!!
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これは案外セルフケアでも
できることの1つですし、
セルライトが流れやすい体の土台を
作れるんです。

 

お勧めしたいのが
湯船の中に入りながらの
肩甲骨はがしです!!

 


湯船に浸かりながら
両腕を浴槽のそこにつけて、
肩甲骨を寄せながら
ひじを伸ばす!!

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*これは体が温まっているはずですので
血流がよりアップして
筋肉もリンパの流れも
良くなりますよ!!

毎日の積み重ねで
二の腕脂肪まで
流しやすくしていきましょう♡

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朝起きて、大きく外回しに
10回だけでも
腕を回すだけでも代謝が上がるので

ぜひ!!やってみてくださいね。

 

本日も最後までお読み頂きまして
どうもありがとうございました!