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こんばんは。
不調を手放し永遠なる美しさを目指す
エターナル・リンパドレナージュ
創始者・植田有紀子です。

本日の大阪は快晴！！
とっても暑かったです！！

（オンライン体験後もノースリーブでした♡）

%LAST_NAME%さんの住む地域では
いかがだったでしょうか？？

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効率の良い流し方、
有酸素運動をレッスンをしながら

その根拠とともに
お伝えしています^ ^。

特に、二の腕ダイエットで
私がもっとも大切だと想っているのは
流す順番ですが、

その１番目に行うのは
脇のリンパ流し！！

これもとーっても重要になってきます。

%LAST_NAME%さんは
これまで二の腕の
脂肪ばかりを
揉んでいませんでしたか？

という方は
今すぐ、脇を確認してください！！

・脇のもっちゃり感

・脇の膨らみ

これがあることで
何をしても
変わらなかったのかもしれません。

脇の膨らみは
自信を持ってノースリーブを着ること
から遠ざけてしまうのですが、

%LAST_NAME%さんは
脇膨らんでいますか？？

本来ですと
この膨らみはないはず、
凹んでいるのが
正常です。

これは単純に
見た目だけの問題ではありません。

脇の膨らみは
首や肩、背中、内臓などへの、

血液・リンパの循環が

悪くなっている証拠です。
（しこりや左右差がなどがある場合は
医療機関を受診してくださいませね。）

この脇のふくらみは
老廃物を集めるリンパ節に
不要なセルライトや
死んだ細胞などが
詰まっていると言うことです。

ここのめぐりが悪くなると

細胞に必要な酸素と栄養が
届きづらくなる

↓

疲労物質などが
筋肉にたまりやすくなる

↓

首や肩、背中のこりや
痛みの原因になる

↓

体温が下がり
手先や内臓の冷え

↓

血行が悪いと
顔色が悪くなり、
肌がくすむ

↓

二の腕と脇は繋がっているので
二の腕も太くなる

↓

不調を引き起こし、
見た目も疲れて、
老けて見えがちなる。

となってしまうわけです・・・。
残念なことばかり・・。

だからこその
脇のリンパケアが必須です！！

脇は沢山の
血管とリンパ管が
通っている大事な場所です。

オンラインレッスンでも
お伝えしていますが
脇のリンパケアの方法は
また、一部をご紹介させて頂きますね！！

本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました！

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本日も最後までお読み頂きまして
どうもありがとうございました！

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