二の腕の〇〇〇大丈夫ですか？

さて、自宅にいると
ついつい座っている時間が
長くなってしまいがちですが

長時間同じ姿勢でいることは
足だけでなく、
全身の体液の巡りが
悪くなってしまいます。

あなたは
二の腕むくんでいませんか？

実は二の腕太りの天敵はむくみです。

長時間スマホ、パソコンを見ていると
二の腕はむくむくと太って
いってしまいます！

むくみを解消するには、
筋肉を定期的に動かして
巡りを回復させてあげると良いですよ。

こんな風に両手を上げて、体を反らして下さい♡

そして、二の腕も硬い部分は
常にセルライトを流すように
服の上からでも脇へ流す！！
を繰り返してみてくださいね！

そしてむくみ解消の食事は

カルシウムやカリウム、
マグネシウムなどの
ミネラルを
充分に摂ることが大切。

ミネラルは
海藻類やナッツ類、果物類、玄米に
がオススメですが、
食べ過ぎは注意です^ ^。

こんなので変わるのかな？
と思われるかもしれませんが、
痩せにくいと言われている
二の腕は少しずつ、
確実に変わっていくんです。

例えば、４０代のお客様は
お食事に気をつけ
リンパドレナージュ6回の変化でこちら▼

自分でも細くなったなぁ！！
と実感しています♡

とご感想を頂いたこの方は
この感動をご自分と同じお悩みを持つ方に
届けたいとエターナルセラピストに
転身されています♡

自宅待機中でも、
二の腕痩せの土台は叶えられますよ！

本日も最後までお読み頂きまして
どうもありがとうございました！